Credi anche tu di conoscerti molto bene? Molto probabilmente pensi: “chi meglio di me può conoscere me stesso”. Ma è davvero così? Sai veramente chi sei? Pensaci bene: Quando c’innamoriamo, quando ci arrabbiamo, quando prendiamo delle decisioni, siamo spesso mossi da desideri e paure inconsce e da condizionamenti sociali, da modelli di comportamento che abbiamo interiorizzato in modo forzato e inconsapevole.

Un secolo fa, grazie a Sigmund Freud, si è scoperto l’Inconscio, che è una vasta area del nostro essere del tutto sconosciuta. Grazie alla Psicoanalisi abbiamo scoperto che il nostro Inconscio influenza largamente la nostra esistenza, nel bene o nel male.

Successivamente, Jung ha allargato il concetto, ipotizzando che oltre all’inconscio personale esista anche un Inconscio collettivo, che è la sede di archetipi che influenzano l’intera umanità.

Infine, altri psicologi, come Assagioli, Maslow, Wilber, hanno proposto l’esistenza di un Superconscio, che è una zona anch’essa al di fuori dalla nostra coscienza, ma per niente oscura, anzi luminosa. Il Superconscio è la sede dei tratti più elevati dell’essere umano: i nostri bisogni esistenziali più profondi, le nostre caratteristiche più autentiche, i nostri migliori sentimenti e i nostri talenti più preziosi.

Ricapitolando: l’Inconscio è la sede di ciò che riteniamo troppo brutto o doloroso per poterlo ammettere alla coscienza; il Superconscio contiene invece ciò che riteniamo troppo bello per essere vero e nostro; la Coscienza infine contiene quella ristretta parte di noi stessi che i valori e le credenze della nostra cultura ci permettono di ammettere senza vergogna né scetticismo.

Concludendo, noi abbiamo coscienza solo di una minima parte di noi stessi, mentre sappiamo poco o nulla di ciò che sta al di sotto della coscienza (Inconscio), di ciò che sta al di sopra (Superconscio) e di ciò che sta attorno (lnconscio collettivo). Possiamo però colmare queste lacune e esplorare questi mondi interiori, ed è un viaggio che vale la pena di fare perché lì risiedono molte delle cause dei nostri problemi e molte delle capacità utili per risolverli.