Risveglia il tuo Sé consapevole


"Benvenuti sul sito personale di Erio Maffi, autore di libri di psicologia e mindfulness


Ho dedicato la mia vita allo studio e alla comprensione della mente umana come insegnante, psicologo e autore. Ho scritto il libro "Super-io: Come trasformare la causa di ansia, depressione, bassa autostima e cattivi rapporti con gli altri" che, nella sua seconda edizione riveduta e ampliata, è stato molto apprezzato e ha ottenuto molte recensioni positive su Amazon.

La mia passione per la psicologia non si ferma qui, ho scritto anche un libro sulla mindfulness intitolato "Mindfulness: Corso mindfulness per principianti: Apprendi a praticare la mindfulness e ritrova la gioia e la pace mentale, con una pratica di soli 10 minuti al giorno" che è stato anch'esso molto apprezzato e pubblicato su Amazon.

La mia missione è aiutare le persone a raggiungere il loro pieno potenziale attraverso la comprensione e la pratica della psicologia e della mindfulness. Sfoglia il mio sito per saperne di più sui miei libri, i miei servizi e le mie attività, e scopri come possiamo lavorare insieme per migliorare la tua vita. "


"Inizia la tua trasformazione ora, clicca sui miei libri e acquistali su Amazon"

Il codice del Cuore

La storia iniziatica di un dodicenne, in un viaggio tra antiche culture e misteri sepolti, alla scoperta del “grande segreto”: un antico e potentissimo rituale capace di aprire il cuore delle persone. Dalla matrice divina alla forza creatrice della preghiera, un percorso avvincente e suggestivo verso la conoscenza di se stessi. Nella seconda parte del libro, per la prima volta, i manoscritti degli antichi Maestri con i segreti e i metodi delle più efficaci vie di risveglio. Scritto da Riccardo Geminiani con la collaborazione di Salvatore Brizzi e con la partecipazione di Gregg Braden.


Il codice del cuore , Riccardo Geminiani – Salvatore Brizzi

Ordina sul Giardino dei Libri


Lowell, 22 gennaio 1998


Oggi tema in classe con lettura ad alta voce. Titolo: “Il mio più grande sogno”. Ecco cosa ho scritto: “Il mio più grande sogno è fare l’esploratore come mio babbo. Girare il mondo a caccia di antichi segreti e oggetti preziosi. Mia madre dice che sono ancora troppo giovane per tutto ciò e che nessuno assumerebbe mai un esploratore di undici anni. Si sbaglia. Io devo partire quanto prima per andare a recuperare il babbo. Sarà un viaggio lungo: dagli antichi monasteri del Tibet ai templi indù nel Nepal, per poi attraversare il deserto del Sinai e le foreste amazzoniche, e approdare infine in Perù. Questa è la rotta seguita dal babbo. Questi sono gli ultimi luoghi che ha esplorato. Lui cercava il “grande segreto”, il più segreto di tutti i segreti! Sono certo che l’ha trovato. Io non credo a chi dice che lui è morto! Bugie. Solo stupide bugie. So che è ancora vivo e attende che io vada a salvarlo! Salvarlo, in realtà è proprio questo il mio più grande sogno.”Mary ha sorriso. Rob, Jeff e Pablo mi hanno preso in giro sul babbo e sul grande segreto.


Lowell, 8 febbraio 1998


La storia di Azacazul e dei Sacerdoti della Luce è intrigante. Così il babbo continua il suo racconto. “Questi mae­stri insegnavano il grande segreto alle genti che vivevano all’ester­no, quelle genti cioè “che ancora non avevano occhi per vedere”. “Insegnavano loro la via della luce e tutti i misteri contenuti nel “grande segreto”, finché “tutti iniziarono a vivere nella gioia”. Ma all’inizio non era stato facile, in quanto gli abitanti dell’esterno sembravano non comprendere il messag­gio dei sacerdoti.


“Per loro le parole di luce erano incomprensibili e vivevano come sonnambuli, in preda a qualche incantesimo che li costringeva a una vita da eterni dormienti” scrive il babbo. “I Sacer­doti della Luce, attraverso il culto e la pratica del grande segreto, trasformarono quel popolo di contadini e pastori in un popolo evoluto, al cui interno scienze e arti proliferavano”. Babbo parla di invenzioni straordinarie, molte delle quali sor­prenderebbero perfino gli scienziati dei nostri tempi.


Lowell, 26 maggio 1998


“Gli antichi Sacerdoti della Luce pensavano che la realtà esterna fosse solo una proiezione di quella interna, e per radicare in loro questo pensiero facevano questo rituale denominato “il mondo dentro”. “Inspirando immaginavano di aspirare dentro tutto ciò che vedevano all’esterno, tutto l’universo, poi trattenendo il respiro si concentravano su cosa volevano modificare di quell’universo, infine espirando rigettavano fuori l’universo modificato affinché prendesse forma all’esterno…”


Passo ore a rileggere i taccuini del babbo, i suoi ap­punti sono pieni di sorprese. Parla di Azacazul, un’an­tica città i cui resti sono stati ritrovati ai piedi di una montagna sacra. Ma secondo il babbo è all’interno di quella montagna che si trova il cuore della città. “È lì che viveva la cerchia dei Sacerdoti della Luce, coloro che governavano la città e la regione” scrive il babbo nei suoi appunti. “La città si snodava tra grotte e cunicoli collegati tra loro. Una sorta di labirinto in cui era facile perdersi. Tra le centinaia di passaggi ce n’era uno che conduceva al sacro tempio della luce. Ma era percorribile solo una volta all’anno, il 21 dicembre, quando l’acqua di un piccolo lago sotterraneo si abbassava e lasciava libero il passaggio. All’interno di quel tempio i Sacerdoti della Luce custodivano il grande segreto”.


Il codice del cuore , Riccardo Geminiani – Salvatore Brizzi

Ordina sul Giardino dei Libri

[iframe id=”http://vsrv.us/8/mobile/?id=21871&auto=0&e=1″ align=”center” maxwidth=”700″]

[iframe id=”http://vsrv.us/8/mobile/?id=21695&auto=0&e=1″ align=”center” maxwidth=”700″]

Anatomia della coppia

L’amore che possiamo vivere nell’oggi non è più destinato a farci soffrire, ma a renderci liberi. Oggi possiamo conoscerne l’anatomia e penetrarne i misteri. Quando siamo in coppia, ci interroghiamo su una esperienza di coppia finita o creiamo una nuova coppia, assai di frequente dimentichiamo che la coppia è un terzo rispetto ai due che la compongono. Ha le sue regole, le sue fasi, i suoi bisogni, la sua coscienza.Molto spesso le difficoltà che incontriamo nelle faccende d’amore sono legate proprio a questo, all’incapacità di leggere e guidare la coppia costruendo la vera unione che è appunto il terzo essere fatto dai due.

Cosa significa esattamente unione?

Come creare l’unione nella coppia?

Un viaggio verso l’amore incondizionato e la vera felicità interiore, che prende le mosse dalle più recenti scoperte delle neuroscienze e della psicologia energetica, fino a raggiungere le vette di una riflessione sull’Anima e il salto di Coscienza che l’Amore ci offre, arricchito da casi e storie reali e corredato di un vademecum per la coppia felice davvero applicabile ed efficace.

Un libro dedicato alla realizzazione della più alta coscienza di sé attraverso l’esperienza della coppia scritto con la solita grazia e rigorosità scientifica che contraddistinguono l’autrice.

Dimagrire con il Metodo Gabriel

Vuoi perdere peso ma non vuoi intraprendere drastiche diete?

Nessun problema basta usare il potere della mente con il Metodo Gabriel

Un metodo per la perdita di peso che è diffuso in tutto il mondo è la Metodo Gabriel. Questo si basa sulla ricerca e l’attuazione di un piano di perdita di peso che il suo creatore ha attuato con successo.


Jon Gabriel, è un autore di bestseller ed esperto internazionale di dimagrimento. In questo libro ti insegna la tecnica di visualizzazione di cui si è servito per perdere circa 100 chili senza ricorrere a diete e privazioni. Gabriel riporta i suoi studi sulle ricerche e le tecniche più aggiornate sul potere della mente, dimostrando come e perché questa tecnica di dimagrimento è così efficace.


Metodo Gabriel

Ordina sul Giardino dei Libri


Grazie a qualche minuto di visualizzazione quotidiana imparerai a:

  • liberarti da credenze e schemi negativi riguardo al cibo
  • eliminare le voglie e la dipendenza dal cibo spazzatura
  • ridurre la fame e velocizzare il vostro metabolismo
  • creare abitudini sane per tutta la vita
  • superare le forme di stress e i problemi emotivi che possono indurre l’aumento di peso
  • riscoprire la gioia del movimento

Tutti questi fattori, insieme alle visualizzazioni uniche e personali spiegate dall’autore, conducono a una perdita di peso naturale, gradevole e sostenibile. Il libro descrive un programma di trasformazione di 16 settimane, che include sia le visualizzazioni sia una guida nutrizionale. I risultati dell’utilizzo del metodo Gabriel saranno sorprendenti!


Metodo Gabriel

Ordina sul Giardino dei Libri

Chi di noi non si è sentito almeno una volta bloccato nella vita, nelle relazioni o nel lavoro?

Chi non ha sperimentato la frustrazione di non riuscire a raggiungere un obiettivo, non riuscire a realizzare qualcosa a cui teneva o non riuscire a superare e trasformare qualche lato di se stesso?


Ecco un workshop pensato per trasformare i blocchi nella vita di tutti i giorni e nel lavoro in opportunità di creazione e attivazione di nuove risorse

La situazione di blocco infatti non esiste, esiste solo nella nostra mente, nei nostri pensieri, in quelle che chiamiamo credenze.


Quanto è dunque fittizio lo schermo tra noi e i nostri obiettivi?


Gli esseri umani spesso cessano di provare ad aver successo in qualche campo dell’esistenza solo perché in passato hanno fallito (oppure hanno fallito i loro genitori) e pensano che continueranno a fallire. Questo è l’enorme potere del nostro sistema di credenze, tenuto in vita dalle memorie emozionali negative del passato.


Per cambiare uno schema di pensiero è necessario: 1) prendere atto del pensiero stesso e rendersi conto che ci limita; 2) pulire le memorie emozionali che lo sorreggono; 3) riformulare un nuovo schema di pensiero che andrà alimentato quotidianamente. Se il sistema di credenze è come il pianale di un tavolo, le gambe che lo sostengono sono le memorie emozionali che l’hanno generato; ed è su di loro che bisogna agire in primis.


Oggi le neuroscienze sono in grado di spiegarci che il nostro sistema di credenze è sotteso da un substrato fisiologico rappresentato dalle reti neurali.


La buona notizia è che queste reti neurali sono modificabili, perché esiste la neuroplasticità, ovvero la possibilità del nostro cervello di cambiare se stesso.


Naturalmente quando si parla di “riprogrammazione mentale” non si fa riferimento solo alla mente razionale, che prende comunque parte al processo e contribuisce al cambiamento delle credenze, ma si fa riferimento soprattutto ad una riprogrammazione della mente inconscia.


Il corso è dunque pensato per guidare il partecipante dapprima nella comprensione e nella conoscenza dei meccanismi sottesi ai nostri blocchi, di qualsiasi natura essi siano, per poi procedere in una serie di esperienze che toccano strati più profondi della psiche per dare inizio ad una vera riprogrammazione interiore.


Nozioni di neuroscienze e psicologia ed esercizi di autoosservazione e lavoro emotivo sono dosati in un percorso nel quale per la prima volta metodologie e competenze legate all’ambito del coaching lavorativo e organizzativo si integrano con metodologie ed esperienze derivate dalle tecniche psicoterapeutiche brevi in una feconda contaminazione.


Destinato a tutti coloro i quali vogliono cominciare a cambiare prospettiva, dimenticare per sempre l’idea che i blocchi esistano davvero e accedere al potenziale della creazione della propria esistenza.

Quali sono le 5 emozioni di base? Ce lo spiega il film Inside Out, che si è avvalso della consulenza dello psicologo Paul Ekman.

[iframe id=”http://vsrv.us/8/mobile/?id=21255&auto=0&e=1″ align=”center” aspect_ratio=”4:4″ maxwidth=”700″]

Inside Out non è un film sulla malattia mentale, quanto piuttosto un film sulla normalità. E su quanto la normalità stessa possa essere traumatica. Riley non è pazza: sono la stessa scuola, la società, il mondo del lavoro a non essere compatibili con l’imperativo incarnato dal personaggio (insopportabile) di Gioia: sii sempre felice, allegro, spensierato.



Inside Out è un film che tenta di disinnescare certe rappresentazioni del disagio mentale e della depressione che alimentano l’abuso crescente di psicofarmaci in Occidente. Perché una cosa è la depressione e altra cosa i “dolori della crescita” e più generalmente il disagio che suscita in quasi tutti il confronto con la realtà.



Oggi si tende a diagnosticare con grande facilità degli “squilibri chimici”, medicalizzando i comportamenti che si discostano dall’accettazione euforica della realtà. È un sistema che porta gli specialisti a prescrivere con eccessiva facilità farmaci antidepressivi anche ai bambini e agli adolescenti, creando dipendenze dalle quali poi avranno gran difficoltà a liberarsi. Tra il 1994 e il 2006, il numero di giovani americani che arrivano all’università già sotto trattamento antidepressivo è passato dal 9 al 23%.



Inside Out s’inserisce di peso in questo dibattito trattando in maniera delicata un problema molto serio e lanciando un messaggio politico forte, forse il più forte che si sia visto al cinema quest’anno: non sentiamoci in colpa se non siamo felici, ma impariamo a convivere con la tristezza.

[iframe id=”https://www.youtube.com/embed/1Xx7tRK751c” align=”center” maxwidth=”600″]

ATTENZIONE: stai per scoprire l’origine della maggior parte dei tuoi problemi di Bassa Autostima, Depressione e Cattivi rapporti con gli altri. Si tratta del tuo Super-io rigido.

Con questo libro puoi imparare a conoscere il tuo Super-io, valutarlo e trasformarlo da tuo nemico a tuo alleato fedele.


Guarda il video di presentazione del libro:

[iframe id=”http://vsrv.us/8/mobile/?id=20418&auto=0&e=1″ align=”center” aspect_ratio=”4:4″ maxwidth=”600″]


Se:

• Soffri di bassa autostima.

• Soffri di tristezza e depressione.

• Hai cattivi rapporti con gli altri.

• Ti paragoni continuamente agli altri e ti senti inferiore o superiore.

• Una voce interiore ti critica continuamente.

• Una voce interiore giudica continuamente gli altri.

Allora hai un Super-io rigido, inflessibile e perfezionista.

La bassa autostima e la depressione si possono presentare in molti modi diversi, ma hanno una base comune, che è la presenza nella persona di un Super-io rigido, inflessibile e perfezionista.

Quante volte ti capita di sentire una voce interiore che ti critica continuamente e che continua a giudicare le persone che ti stanno attorno? È come se fossimo programmati a giudicare e criticare noi stessi e gli altri, continuamente! Perché è così difficile accettare e non giudicare noi stessi e gli altri? La risposta è che dentro di noi c’è un Super-io che è una parte molto potente della nostra psiche. È il nostro Super-io che ci spinge verso il continuo giudizio e la critica su noi stessi e sugli altri.

Questo libro è una guida per conoscere e trasformare il nostro Super-io evitando che alimenti la bassa autostima, la depressione e i cattivi rapporti con gli altri.

Questo libro è un manuale da leggere e da rileggere per acquisire maggiore comprensione del tuo Super-io, come giudice e critico interiore. E’ stato infatti scritto in modo semplice e diretto con l’obiettivo primario di fornire le giuste conoscenze su questa parte importante della nostra psiche.


Ordinalo su Amazon.it


Con questo libro conoscerai meglio il tuo Super-io. Esso è la voce interiore che devi conoscere e trasformare se vuoi imparare la lezione dell’accettazione e del non giudizio. La trasformazione da esseri giudicanti a esseri accettanti è fondamentale per la nostra crescita personale e spirituale.

Il nostro Super-io ci sfida, ci mette alla prova, spingendoci a giudicare e criticare continuamente. Questa è la sfida principale del nostro Super-io. Se non sei consapevole di questa sfida e del fatto che puoi perderla, vai incontro a un inevitabile sconfitta, con gravi conseguenze: Bassa autostima. Tristezza e Depressione. Rapporti difficili con gli altri.

Se diventi consapevole dell’esistenza del Super-io e della sua spinta a giudicare e criticare continuamente, allora puoi vincere la sfida.

Per dare un senso e rendere completa la tua trasformazione da persona giudicante a persona accettante e non giudicante, devi conoscere, sfidare e trasformare il tuo Super-io.

In questo libro imparerai a conoscere il Super-io come un avversario molto temibile, ma che puoi trasformare in un tuo alleato. Solo allora non sarà più lui a comandare sulla tua vita, ma diventerà un fedele servitore e alleato del tuo Io capace, finalmente, di governarlo.

In questo libro, attraverso chiari esempi e semplici esercizi, imparerai a riconoscere la voce del tuo Super-io, a comprendere se è adeguato oppure troppo rigido. In quest’ultimo caso, imparerai a evitare o limitare i suoi attacchi. Imparerai a trasformarlo in un tuo potente alleato: intelligente, intuitivo e di grande sostegno in ogni area della tua vita.

Acquistando questo libro, comprenderai che cosa è il Super-io e cosa comporta per te e per le persone che ti circondano. In questo modo individuerai l’origine dei tuoi autosabotaggi, della tua bassa autostima e dei tuoi stati depressivi, dei tuoi cattivi rapporti con gli altri. Imparerai a governare e trasformare il tuo Super-io e potrai farlo diventare da tuo avversario a tuo alleato.

Scopri anche tu il semplice segreto per migliorare la tua autostima, evitare la depressione e avere buoni rapporti con gli altri.

Non ti resta altro che ordinarlo con il seguente link:


Ordinalo su Amazon.it


Guarda il video di presentazione del libro:


[iframe id=”http://vsrv.us/8/mobile/?id=20418&auto=0&e=1″ align=”center” aspect_ratio=”4:4″ maxwidth=”600″]

1 2 3 4 … 8

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.